继发性肥胖的症状

继发性肥胖是病理性肥胖，是由某种疾病引起的，一般与内分泌障碍、代谢障碍有很大关系。二次肥胖容易与单纯肥胖混淆，二次肥胖主要表现为面部和颈部肥大，腹部和胸部肥胖。让我们来看看继发性肥胖的症状和保健方法。

1、面部和颈部肥大。脸、脖子、身体肥大，但四肢脂肪少，表明肾上腺皮质功能亢进和皮质醇分泌过多。全身肥胖表明胰岛素分泌过多，代谢能力下降会减少脂肪分解，脂肪合成量增加。

2、乳房和下腹部肥胖。乳房下腹部和生殖器附近会发生肥胖，这表明是脑性肥胖症，伴有功能丧失或性欲减退。

3、内脏组织肥大。全身骨头以及软骨质和内脏组织增生和肥大，提示着患有垂体性疾病，主要是脑垂体发生病变引起的垂体前叶分泌过多生长激素所导致的。

应该多吃一些蔬菜和水果以及没有经过加工的全谷物类食品，这些食物含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，能增加粪便体积，有利于减肥。此外，它还能稳定肠道中的细菌生态平衡，帮助排便。吃饭时慢慢咀嚼，用新鲜水果代替果汁，可以得到水果多的饮食纤维。每天至少要保证摄取2500毫升的水分，缺水时基础代谢能力下降，不能很好地消耗热量。喝水可以促进胃肠蠕动，防止便秘。多吃富含b族维生素丰富的食物能促进胃肠道蠕动，帮助对抗压力，加快了新陈代谢速度，消除了滞留体内的水分和盐分。要根据自身体质以及耐力选择合适的有氧运动，比如快步走、慢跑游泳或者跳绳等。