十岁身高的标准

一直以来，孩子的生长发育都是家长所关心的话题。不同年龄段的儿童身高有相应的标准。如果孩子的身高没有达到相应的标准，父母必须知道矮小的具体原因。孩子的身高也会受到很大的影响，不能疏忽。

一、10岁身高标准

中国对不同年龄段儿童的身高和体重有标准，家长们必须认真研究此表，同时比较自己儿童的实际身高和体重，及时了解儿童的发育状况。如果孩子没有达到相应的标准，建议立即就医，了解具体原因。对于10岁的孩子来说，10岁男孩的身高应该为131.4至143.6厘米；10岁的女孩子身高应该为131.5至145.1厘米。家长们可以作为参考。

二、促进儿童成长的食物有哪些

1、牛奶。众所周知，牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，所以孩子们食用后可以提供促进骨骼生长的钙和蛋白质，所以建议适量饮用。

2、鸡蛋。鸡蛋对于处在生长期的孩子来说也是非常不错的食物，其中大量的蛋白质对于孩子的生长发育有着非常积极的作用，建议每日食用1至2个为宜。

3、胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素a，这种物质可以促进蛋白质的合成，孩子们可以适量吃。