强碱性水果是什么?

内分泌科编辑 医普观察员
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关键词: #水果 #碱性

碱性水果是指可以使特定指示剂变色的物质,例如可以使石蕊变蓝,使酚邻苯变红等。标准时,一般PH值大于7。碱性水果在人体内的最终代谢产物中含有钙、镁、钾、钠等阳离子,代谢产物中含有硫、磷较多的是酸性食物,醋和苹果的味道酸是碱性食物。

强碱性水果有什么

1、猕猴桃:猕猴桃含有大量微量元素,属于寒性碱性水果。吃猕猴桃时,最好不要早上空腹吃,以免对胃造成伤害。

2、香蕉:香蕉不是热水果,而是热量高的冷水果,只是热带生长的水果。有润肠的效果,但不要吃得太多,以免腹泻

3、梨:梨水分多,解渴碱性水果好。具有清热解毒的效果,建议适量食用。

强碱果的注意事项

1、碱果可以使体内的酸碱达到平衡的状态,为身体提供能量,同时还具有美容养颜的作用。

2、注意辨别碱性水果,避免食用失误破坏体内平衡。严重导致许多疾病繁殖,影响生活质量。

3、有些水果味道酸,如柠檬等,实际上是碱性水果。判断水果的酸碱性不是味道,而是通过体内消化产生的沉淀来判断。

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