风湿肩膀疼，在家能怎么办

风湿一般指类风湿关节炎，通常情况下，如果患有类风湿性关节炎出现肩膀疼痛的症状，并且在家无法缓解时，则需要及时就医治疗。患者可以在医生指导下通过物理疗法、药物治疗等方式进行改善。

1.物理疗法：对于病情较轻者可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷处理，能够促进血液循环减轻肿胀和疼痛的现象。同时也可以采取针灸或者按摩的方式辅助治疗，有助于症状得到一定的好转；

2.药物治疗：若上述方法效果不佳，可在医生指导下服用非甾体抗炎药来止痛，如布洛芬缓释胶囊等。必要时也可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、环磷酰胺片等免疫抑制剂进行治疗，从而达到控制疾病的目的；

3.手术治疗：如果自身情况比较严重，已经出现了明显的畸形现象，则可以通过人工关节置换术的方法来进行矫正，从而使病症得到有效恢复。

在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉受寒，以免加重不适感。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜所造成的身体劳累。饮食上多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋以及瘦肉等补充营养物质。