患2型糖尿病的症状是什么？2型糖尿病能预防吗？

随着我们生活水平的提高，越来越多的人因饮食不当或其他因素患糖尿病，2型糖尿病有什么症状？2型糖尿病能预防吗？这些都是我们许多市民关心的问题。对此，采访了暨南大学附属第一医院内分泌科石绮屏副主任医生。

患2型糖尿病的症状是什么？

目前我国患糖尿病人口的比例逐年增高，如何初步断定自己患了糖尿病也成为许多市民的困扰，对此，石绮屏医生为我们详细讲解了患2型糖尿病的症状：

患2型糖尿病症状并不典型，有些患者可能是视力突然下降，有些可能是出现餐后的低血糖，有些也可能是一些不明原因的感染，甚至有一些可能是皮肤瘙痒，更有一些患者可能是因为出现了无痛性的心梗，到医院急诊时才发现患有糖尿病。

2型糖尿病的典型症状，并不会像1型糖尿病那样会有明显地三多一少，往往有些人可能会有单纯性地肥胖，也可能会单纯合并一个口干的症状，特别的会出现夜尿增多的症状，但不会有明显消瘦的症状。

2型糖尿病可以预防吗？

对于2型糖尿病的预防，石绮屏幕医生也为我们做了详细的说明。

首先要明确的是，2型糖尿病有不可避免的高风险因素。例如，有2型糖尿病的家族史，或者某种人容易患2型糖尿病的风险，但这并不意味着糖尿病的前期不能逆转。

糖尿病的前期，可以通过饮食和运动延迟或减少2型糖尿病的发病。在饮食方面，要尽量减少一些高蛋白、高碳水化合物、高糖的饮食的摄入；在运动方面，一般情况下建议每天最少要保持30分钟的运动量，或者是每周150分钟或每周5天的运动量，简单说来就是要管住嘴、迈开腿。

2型糖尿病的发生，我们必须健康饮食，适当运动。