古人治疗骨质增生的方法
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古人治疗骨质增生的方法有很多，可以通过改善日常习惯、加强锻炼、药物治疗、手术治疗等方式来治疗。骨质增生是指关节软骨损伤引起的关节退行性病变，表现为局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等症状。
1、改善日常习惯：建议避免吃高嘌呤食物，如鱼、虾和其他海鲜，以及过度饮酒，以免加重骨增生。建议多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，补充身体维生素，同时需要多喝水，增加尿液，促进尿酸排出，避免尿酸沉积导致增生；
2、加强锻炼：建议适当的户外运动，如游泳、羽毛球、跑步等，更好的锻炼方法是仰卧起坐、俯卧撑或平支撑、引体向上运动，可增加关节活动，改善血液循环，增加钙吸收，缓解骨增生；
3、药物治疗:如果骨质增生严重，疼痛明显，可以按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。三七片、活血止痛胶囊等药物也可用于改善循环，或在关节腔内注射玻璃酸钠注射液，减少关节摩擦；
4、手术治疗：如果骨质增生严重影响日常生活，上述保守治疗无效，可进行手术治疗，切除骨质增生，改善症状。
如有骨质增生，建议及时到医院检查，通过关节镜、X线等相关检查明确病情，积极配合医生治疗。
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