宝宝过敏性咳嗽中餐食谱

宝宝过敏性咳嗽，可以吃清淡易消化的中餐食谱，比如山药粥、鸡肉汤、白菜豆腐汤、红枣粥等。过敏性咳嗽主要是由于宝宝接触过敏原后，引起气道高反应性导致。

1、山药粥：山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中山药中的蛋白质可以促进宝宝的身体发育，山药粥含有的淀粉较多，还具有健脾益胃的功效，可以缓解宝宝由于过敏引起的食欲不振;

2、鸡肉汤：鸡肉含有丰富的蛋白质，可以补充宝宝体内所需的蛋白质，帮助增强抵抗力，从而可以缓解过敏性咳嗽的症状，但是建议家长将鸡肉做得软烂，有利于宝宝消化;

3、白菜豆腐汤：白菜含有丰富的维生素C、膳食纤维，可以补充宝宝体内所需的维生素，还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，白菜豆腐汤含有丰富的水分，还可以缓解咽喉干燥、口干舌燥等不适症状;

4、红枣粥：红枣含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素，以及铁元素等营养成分，红枣粥可以补充宝宝体内所需的营养物质，帮助增强抵抗力，从而缓解过敏性咳嗽的症状。

如果宝宝出现过敏性咳嗽时，建议家长注意观察其症状表现，症状严重时应及时到医院就诊，可以在医生指导下服用抗过敏药物，比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，平时应尽量避免接触过敏原。