血脂超标多少才危险？血脂超标小心招来3大“活宝

血脂包括胆固醇、游离脂肪酸、磷脂、三酰甘油，而且血脂水平与身体健康有关，血脂异常会引起很多疾病。而且，随着近年来生活方式的变化、饮食的变化，中国血脂超标的人增加，血脂异常成为严重的问题。油腻的饮食和运动不足是高脂血症的原因，肥胖的人发生高脂血症的概率也很高，所以必须尽快开始控制脂血症。那么，血脂的正常范围是多少呢？

一、血脂的正常范围是多少？

在一般的血脂检查检查表中，常常表示总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇四个指标，这四个指标与心血管疾病有关。

一般来说，胆固醇的适当水平在5.2mmol/L以下，在6.2mmol/L以上的话，胆固醇血症就会变高。甘油三酯的适当水平在1.7mmol/L以下，在2.3mmol/L以上的话，甘油三酯的血症就会变高。

低密度脂蛋白胆固醇俗称坏胆固醇，其理想水平应小于2.6mmol/L，其适当水平应小于3.4mmol/L。如果高于4.1毫升/升，低密度脂蛋白就会上升。高密度脂蛋白胆固醇小于1.0mmol/L时，属于低密度脂蛋白胆固醇血症。当然，高密度脂蛋白胆固醇是好胆固醇，如果体内水平过低，可引起一系列心血管疾病。

二、血脂长期超标，可能会带来哪些疾病？

1、心脑血管疾病:这是血脂长期超标最常见的疾病，其最大危害是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会使血液粘稠度提高，血脂容易在血管内壁堆积，最终形成小斑块，形成的小斑块使血管腔狭窄，全身各器官器官供血不足，容易诱发冠心病、中风、高血压等一系列心脑血管疾病。此外，糖尿病的病情也会恶化。

2、胰腺炎:三酰甘油水平过高，胰腺炎发生。由于脂肪消化需要大量胰腺分泌液，长期血脂超过标准，胰腺分泌旺盛，胰腺引流不良，胰腺体系压力提高，高浓度蛋白酶排泄障碍，最后胰腺泡沫破裂发病。

3、脂肪肝:血脂过多堆积在肝脏中，损害肝细胞，发生脂肪肝病变，肝动脉容易硬化。正常肝结构发生病变，肝功能减退，脂肪肝，肝硬化。