男性揉肚子可改善性功能

健康领路人 编辑
博禾医生 | 男科
815次浏览

关键词: #男性 #肚子

在养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部是最常用的按摩部位。人们可以参考以下技术,在家按摩。

按摩小腹。主要针对肚脐与外生殖器之间的小腹,两侧以左右髂前棘为边界。按摩时,仰卧在床上,双手叠放在小腹中间,按压腹部,慢慢按摩,每分钟10次左右,直到小腹有热感为宜。按摩可持续5分钟。

按摩睾丸。在睡觉和起床之前,男人躺在床上,双腿自然伸直,稍微分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手拇指和食指绕住睾丸,放在虎口。用剩余的三指轻轻捏睾丸,默数81次。接着左右换手,在另一侧重复睾丸。按摩时要专一,阴茎勃起时要克制。按摩睾丸后,一只手可以沿着肚脐搓圈,顺逆81次。需要注意的是,按摩睾丸时,手法要轻而不重,要把握轻、软、慢、均匀的原则。此外,一些生殖系统器质性病变患者不宜使用这种方法,如附睾炎睾丸结核等。

按摩腰骶部。坐在椅子上,双手五指并拢,双手适当用力,同时按压两侧腰骶部,持续约5分钟。然后用拇指按揉肾俞和命门穴,每1-2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八分穴,以透热为宜。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻息肉是什么原因引发的呢 鼻子感觉冒火怎么办啊 沙棘总黄酮对心绞痛有效吗 怀孕六个多月了,最近胎儿总在肚脐周围动,正常吗 溶血尿毒症综合症这种疾病应该怎么治疗,有 紫苏叶高血压患者能吃吗 脂肪性肝炎是不是活不了几年了 怎么治疗先天性喉闭锁 为什么牙齿疼晚上更厉害 痛风怎么治疗比较有效啊 支气管肺癌的治疗 风寒感冒的症状,该吃什么药比较好 小米可以补气血吗 色素沉着绒毛结节性滑膜炎应该注意什么 外阴炎有什么症状都有哪些 卵巢癌检查哪些检查 怎么治疗先天性胫骨假关节 孕囊长在子宫疤痕附近是疤痕妊娠吗 鼻炎引起眼睛痒用啥眼药水 脸上为什么总是长粉刺 宝宝发烧睡觉喘粗气怎么办 三角肌处疼痛是肩周炎吗 怎么可以治阴部瘙痒 2型糖尿病能吃红薯叶吗 站起来头晕是什么情况 坐月子哺乳期可以吃淮山吗 膝盖发黑是什么原因 中药厚朴有哪些功效与作用 肚子一阵一阵的疼,有便意,但是又拉不出来 无痛顺产真的是不疼吗 2026高血脂换油:三类油品深度对比 吃康幽门螺杆菌药大便黑正常吗 避孕药对人体的伤害有多大 智齿牙疼吃什么药好 6-12个月宝宝二段奶粉怎么选?适合中国宝宝的二段奶粉推荐 什么是打屁针和推药 季节性过敏性鼻炎服什么药 吃完降压药头疼怎么回事 男性夜间盗汗怎么办用什么药 宫寒中药应该如何调养