吃牡蛎可以改善男性性功能吗？

Question

我老公最近有点萎靡不振的，最近查了一下牡蛎有增强男性性功能的作用，是真的吗？

Answer 1

可以，因为牡蛎当中有多种微量元素，胆固醇含量也比较低，锌含量非常高，能够促进性功能，也可以加强精子构成，不过也应该严格控制好量，不能够一次性吃太多。如果想要提高性功能，平时应该戒掉生活当中不良习惯，比如说过度手淫或者是频繁性生活，还应该适当运动。

Answer 2

　富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。