用保鲜膜减肥可行吗 具体应该怎么做

减肥瘦身编辑 健康万事通
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关键词: #减肥

人们对减肥非常执着,只要能促进出汗就被认为是可以减肥的,所以有人发明了保鲜膜减肥法。

保鲜膜减肥方法非常简单,特别适合局部减肥。如果你想减少,用保鲜膜包裹那部分。例如,如果你想减少腹部,用保鲜膜紧紧包裹腹部,然后等到局部出汗,坚持一段时间,然后取下。

具体做法如下:

保鲜膜瘦腰法:

1、将保鲜膜包好之前,用盐涂在腹部。

一定要涂在腰部和腹部,然后按摩。至少5分钟。

2、接着用保鲜膜包裹整个腰部和腹部。

坚持取下10分钟。这时可以看到腰部和腹部蒸发出大量汗液,有助于腹部减肥。

保鲜膜瘦腿法:

1、先按摩腿部。

主要按摩穴位,包括三阴交、伏兔穴等。

2、用粗盐擦腿。

然后坐在椅子上,用粗盐均匀地擦在腿上,然后揉搓。

3、用保鲜膜包腿。

等到两条大腿感觉热了,然后用保鲜膜紧紧地保住腿,10分钟后取下,然后用清水冲洗腿。

保鲜膜瘦脸:

1、先用水湿润脸部,然后将粗盐涂抹在脸上。

注意,在涂抹粗盐之前,你可以在颧骨上尝试少量的盐。由于粗盐颗粒较厚,皮肤娇嫩,容易损伤,容易引起皮肤敏感。将粗盐放在颧骨上15分钟。如果没有问题,涂抹其他部位,准备热毛巾和冷毛巾备用。

2、轻轻按摩后涂上粗盐。

然后在保鲜膜上留一个小孔作为呼吸,然后把整个脸包起来。

3、包好后,用冷毛巾和湿毛巾交替敷脸。

用热毛巾敷在脸上一分钟,然后用冷毛巾敷在脸上一分钟,交替5到6次,然后取下保鲜膜。

虽然保鲜膜可以帮助达到减肥的效果,但应该注意的是,这种减肥方法仍然有一定的缺点。

我们来看看会有什么副作用

1、容易引起脱水。

塑料薄膜包裹后,会导致局部皮肤温度升高,可促进局部皮肤出汗,但如果包裹时间过长或过紧,也容易导致局部出汗过多,导致脱水。

2、影响局部血液循环。

因为想要得到更好的减肥效果,往往感觉越紧越好,但如果包裹太紧,会直接影响血管的血液循环,影响身体的血液循环,如果包裹腿,很容易引起静脉曲张

3、诱发一些皮肤病

因为用保鲜膜包裹后,局部皮肤无法正常呼吸,这会导致一些皮肤病,如毒素或污垢堵塞毛孔,导致毛囊炎、湿疹等。

4、容易引起局部皮肤过敏。

因为塑料薄膜是一种化学产品,如果质量不合格,直接接触我们的皮肤,在温度升高后,一些化学成分的释放可能会对皮肤产生强烈的刺激,导致皮肤过敏。因此,选择减肥塑料薄膜,我们必须选择高质量的产品,并不是所有的塑料薄膜都可以用来减肥。

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