四川酸辣粉的做法大全

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博禾医生 | 食疗养生
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酸辣粉主要由红薯粉制成。其特点是“麻、辣、鲜、香、酸、油而不腻”。在家做酸辣粉需要五个繁琐的步骤:煮汤、炒红油、炒花生、炒大豆、煮红薯粉。这个过程很麻烦,至少需要一个上午。然而,作为一个美食家,这样一种麻烦和耗时的零食吃起来更有成就感。

四川酸辣粉是小吃食谱,主要原料是红薯粉;工艺是烹饪,制作简单。

四川酸辣粉原料:红薯粉

四川酸辣粉配料:2根棒骨、1副鸡架、200克葱姜、200克花生、100克大豆、3瓣大蒜、榨菜、香菜、油菜

四川酸辣粉调料:食用油、醋、酱油、盐、紫草、八角1、辣椒10、红辣椒2、白芝麻1勺、辣椒粉、辣椒粉

四川酸辣粉的做法:

1、将棒骨和鸡架清洗干净,将葱和姜切成片,放入砂锅中,在砂锅中加入清水,放火2小时,煮成汤。

2、将红辣椒切成末端,将辣椒、八角、白芝麻和少许盐放入碗中,将油放入锅中,将一小片紫草放入锅中,放火加热,倒入放有辣椒的碗中,炒成红油。

3、在锅里放一大勺油,放入花生,然后开小火,不断翻炒花生,等到花生颜色变红,就可以捞出来放凉了。

4、大豆清洗干净后,晾干水分,然后将大豆铺在一个盘子里,在大豆表面刷一点油,撒上适量的盐,然后微波炉高火3分钟。

5、红薯粉在冷水中浸泡20分钟,然后煮一锅水,放入软红薯粉中,煮至完全透明柔软。另一个锅煮水煮油菜,腌芥末和卷心菜切碎,大蒜捣碎,洋葱和姜切碎备用。

6、取一个大海碗,每1/2汤匙加入胡椒粉和胡椒粉,1/2汤匙盐和酱油,2汤匙醋,姜末和蒜泥,1汤匙红油,半碗汤,加入煮熟的红薯粉,撒上大豆、花生、腌芥末、油菜和香菜,最后撒上洋葱装饰。

7、四川酸辣粉做好了。

温馨提示:

1、吃酸辣粉的第一步是煮汤。我用了两根棒骨和鸡架做了一锅汤。除了做粉,我还可以炖卷心菜和馄饨,一举数一数。

2、以前也介绍过,用紫草煮红油,颜色真漂亮,还有祛火降干的功效,非常适合我们这些爱吃辣的人。

3、炸花生真的不需要很多油,一大勺就够了,因为花生本身有油,一点油可以炸脆,注意冷油下的花生,红色去除,防止花生炸焦。

4、为了省油省事,我用微波炉做了大豆。成品很脆,不亚于油炸或油炸。需要注意的是:(1)、大豆干燥后可以微波,使大豆酥脆;(2)、黄豆最好铺在盘子底部,不要重叠,这样加热更均匀,同时成熟。

5、红薯粉先用冷水浸泡,然后在锅里煮。土豆粉不粘,柔软坚韧,味道更好。

吃出健康:

红薯粉的主要含量是淀粉和粗粮。经常食用有利于营养均衡,促进肠道蠕动和排便。

美食禁忌:

一般人都可以吃。

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