中医美白方法 薏米美白走起

一、薏米的美白效果

薏米是一种中药，富含蛋白质、碳水化合物和人体所需的8种氨基酸，具有很强的美白效果，能使皮肤光滑细腻。薏米中含有的矿物质可以缓解和镇静晒伤后的皮肤。维生素B可以抗炎、控油、保湿、锁水。薏米素可以防止晒黑，改善皮肤干燥。薏米脂能促进新陈代谢，使不均匀粗糙的皮肤光滑。

薏米美白方法

1、自制薏米美肤水

A.将约100克薏米洗净，放入锅中，加4倍水泡3小时。然后将薏米水煮沸，用小火煮10分钟(最好长时间煮)。冷却后，将煮好的薏米水倒入化妆水瓶等封闭容器中，放入冰箱冷藏。

B.薏米美肤水简单易做。每天晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合搅拌均匀。浸泡面膜纸后，敷在脸上20分钟。第二天，你的脸会很好。坚持使用一个月后，你会发现你的皮肤明显变白，毛孔更细致。

2、喝薏米水

A.薏米水的制作方法

1)将炒好的薏米浸泡3小时。

2)倒入汤锅中，加入适量水。

三、大火煮滚。

4)倒入电炖锅。

5)通电，煮1.5小时，就可以断电，倒进杯子里享用。

注：如果每天喝薏米水，那么薏米就要提前炒一下，这样才不会导致脚小腿水肿。

大S曾透露，每天早餐后喝一杯薏米水，不仅能排出多余的水分，使脸迅速变小，还具有美白效果，皮肤湿润明亮。

赵飞燕的保养秘方之一是“香肌丸”，薏米是主要原料之一。由此可见，薏米的美容效果自古以来就得到了认可和采用。

3、薏米水敷脸

将适量薏米用适量矿泉水浸泡2小时，然后取出薏米水，放入纸膜或压缩面膜纸中。面膜浸泡后，敷在脸上5~10分钟，能有效控油，让皮肤整天清爽。

4、薏米百合粥祛斑

薏米百合粥的做法是:适量薏米百合粥洗米饭和百合后，用温水浸泡20分钟，然后加入足够的水煮至薏米开花，汤稠。但薏米性寒，体质虚弱的女生在生理期前一周要停止进食，否则很可能引起痛经。