遇到拥挤踩踏事件逃生指南

哪些地方容易踩踏？

主要是空间有限、人群相对集中的地方，如体育场、购物中心、狭窄街道、室内通道或楼梯、电影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载车辆、航行舱等。

遇到拥挤的人怎么办？

1.当你发现拥挤的人朝着自己的方向拥挤时，你应该立即避开它，但不要跑，以免摔倒。

2.如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时避开的地方，可以暂时避开。切记不要逆着人流前进，这样很容易被推倒在地。

3.如果你不由自主地陷入人群，你必须先稳定你的脚。记得远离商店的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被刺伤。

4.遇到拥挤的人流时，千万不要采取前倾或低重心的姿势，即使鞋子被踩掉，也不要轻易弯腰提鞋或系鞋带。

5.如果可能的话，抓住同样坚固可靠的东西，比如路灯柱，在人群过去后迅速平静地离开现场。

混乱局面后该怎么办？

1.在拥挤的人群中，我们应该始终保持警惕。当我们发现有人情绪错误或人群开始骚动时，我们应该准备好保护自己和他人。

2.此时脚要敏感，千万不要绊倒，以免成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

3.当你发现前面有人突然摔倒时，立即停下来，大声呼救，告诉后面的人不要向前靠近。

4.带着孩子遇到拥挤的人时，最好抱起孩子，以免在混乱中被踩伤。

5.如果被推倒，尽量靠近墙壁。面对墙壁，身体蜷缩成球，双手紧紧地握在脖子后面，以保护身体最脆弱的部位。

发生拥挤踩踏时如何有效逃生？

遇到拥挤踩踏时，如何有效逃生？专家们提出了四种有效的应对措施。

(1)遇到人群时选择人群边缘。

(2)双手十指交叉相扣，保护后脑颈部；肘部向前，保护两侧太阳穴。

(3)不小心摔倒在地时，膝盖尽量前屈，保护胸部和腹部的重要器官，侧躺在地上。

(4)在拥挤的人群中，左手握拳，右手握左手腕，肘部平放胸部，形成一定的呼吸空间。

如何在紧急情况下进行自救互救？

(1)止血:目的是降低血流速度，防止大量血液流失，导致休克昏迷。具体方法：①首先转移到安全或安静的地方，检查伤势，判断动脉出血、静脉出血、毛细血管出血等出血性质；②可直接用手指按压出血伤口或出血供血动脉止血；③如果四肢受伤出血，可以用腰带、领带、证件带、粗布条、围巾将衣服撕成条状而不是绑扎止血。

(2)固定:固定骨折和关节损伤的目的是避免骨折端对人体造成新的伤害，减轻疼痛，便于处理和抢救。具体方法：①开放伤口先包扎伤口再固定，不要送回刺骨折端；②将受伤部位抬高或抬高，以减缓出血和肿胀。③不要移动脊柱或怀疑脊柱损伤；④骨折端上下两个关节必须一起固定，如小腿骨折，则应固定踝关节和膝关节。

(3)烧伤急救:①除非伤口烧黑、变白或太深，否则用大量干净的水清洗伤口；②伤口不要直接用冰敷；③不要刺穿水泡；④轻轻去除戒指、手表、皮带或紧身衣服；⑤用干净无粘的布盖住伤口。

(4)休克急救:①避免伤者过冷或过热，用毯子或外套保暖；②若无骨折，伤者双脚抬高约30厘米；③不要给伤者喝水或喂食；④注意伤者的清醒程度；⑤向救护人员报告。

(5)呼吸受阻急救:如果胸部受伤，出现呼吸障碍，保持胸部压力与外界大气压之间的压差是保证呼吸顺畅的关键。具体方法：①身份证或其他非吸水性卡片可用于压迫伤口；②也可以用保鲜膜撕下20左右。×大小20厘米，贴伤口，用胶带固定上、左、右三侧，留下下方，使伤口流出的血液排出；③你也可以张开手掌靠近身体，压住伤口。

(6)腹部受伤急救:①止血。若为闭合性伤口，应及时按压伤口，止血；②保鲜。若为开放性伤口，小肠外露时，用水打湿上衣，包裹小肠，不使其暴露在空气中，避免细菌感染，失水干燥坏死。切勿将污物污染的内脏回填到腹腔内，这样会使内脏在腹腔内相互感染，产生粘连，加速内脏坏死；③等待救援。受伤后尽量不要移动，躺下或平躺等待救援。

(7)心肺复苏：①一拍，二按，三呼叫。救援人员仰卧，立即拍打肩膀并呼叫，或同时按压穴位并呼叫。如无反应，判定此人神志丧失；②人工呼吸。抬起下颌角，使呼吸道畅通无阻；若受伤者仍无法呼吸，则进行口对口的人工呼吸。如果上述人工呼吸不起作用，检查口腔和喉咙是否有异物，并尽量排除，继续人工呼吸；常用的人工呼吸方法主要有：口对口人工呼吸、口对鼻人工呼吸、仰卧压胸法或俯卧压胸法人工呼吸。以口对口人工呼吸是最有效的。公式是:头部向后推，下颌向上拉。深吸口气嘴对嘴，有时需要嘴对鼻。注意捏鼻吹气，每分钟16~18次。③心脏按摩。一旦发现患者心脏停止跳跃，立即在患者心前胸骨上快速敲击2~3次，如无效，立即进行胸部心脏按摩。方法是:先让患者仰卧，背上放一块硬木板，或者把患者和床垫一起移到地上。操作人员跪在患者旁边，将手掌根部放在患者胸骨中下三分之一的交界处，另一只手重叠在前手的手背上，伸直肘部，通过操作人员的体重迅速向下压迫胸骨，使其下沉3厘米(适当减少儿童患者的力量)，然后放松，使胸骨复位。每分钟70~80次左右。按摩时不要用力过大或部位不当，以免造成肋骨骨折。按摩时不要用力过大或部位不当，以免肋骨骨折。如果胸外心脏按摩不能有效交换气体，则应配合人工呼吸。

开车时遇到拥挤的人怎么办？

1.不要开车穿过人群，尤其是当人们感到愤怒、兴奋或敌意时。因为如果人群发动攻击，打破窗户，翻车，他们可能会受重伤。

2.如果你的车朝着与人群相同的方向前进，不要停下来观看，你应该立即转向道路，倒车或转身，迅速离开现场。

3.如果你根本无法冲出重围，你应该把车停下来，锁上门，然后离开，躲在巷子、商店或住宅里。如果你没有时间找到停车场，你也应该立即停下来，锁上门，静静地呆在车里，直到人群拥挤。