减肥酵素对身体有害吗

减肥经验编辑 医语暖心
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关键词: #减肥 #身体

减肥酵素是商家宣传的说法,一般就是指酵素,如果减肥使用酵素的话对身体有一定危害作用。服用酵素后,会刺激肠道蠕动,加速食物排出体外,但长期食用就导致增加身体代谢糖分的负担,出现营养摄入不足,诱发营养不良、贫血等。

酵素含有大量糖分,会增加身体代谢糖分的负担,诱发长胖、糖尿病高血压等,且在停药后会返弹。酵素能够减肥是因为食物在发酵过程中,产生很多酶和有机酸,能够刺激胃肠道蠕动,加速食物的消化吸收,以及排出体外时间,但长期服用酵素,会影响胃肠道对营养物质的吸收,造成营养摄入不足,会诱发营养不良、贫血等症。

酵素含有大量糖分,会增加身体代谢糖分的负担,诱发长胖、糖尿病或高血压等,且在停药后会返弹。酵素能够减肥是因为食物在发酵过程中,产生很多酶和有机酸,能够刺激胃肠道蠕动,加速食物的消化吸收,以及排出体外时间,但长期服用酵素,会影响胃肠道对营养物质的吸收,造成营养摄入不足,会诱发营养不良、贫血等症。

拥有苗条身材,是很多人的梦想,但是临床不建议大家通过饮用酵素来减肥,虽然在短期内有比较明显的减肥效果,但长期如此,不仅对身体健康造成影响,而且一旦停用酵素就可能导致体重反弹,甚至比原来更胖。如果想要减肥,必须迈开腿,管住嘴,持之以恒。

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