燕窝和咖啡可以一起喝吗

中医养生编辑 健康小灵通
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关键词: #燕窝

燕窝和咖啡一般不建议一起喝,同时饮用,可能会阻碍燕窝营养物质的吸收。建议食用燕窝一小时后再饮用咖啡等饮品。

燕窝是营养比较丰富的食物。燕窝中含有丰富的蛋白质和唾液酸,从中医的角度来讲,燕窝具有养阴润燥、化痰止咳、益气补中的功效,适当的食用燕窝,可以为人体补充所需要的营养物质,有一定的美容养颜和滋补的作用。一般情况下,食用燕窝后不要立即饮用刺激类的饮品,比如酒精类的饮料、咖啡、茶等,建议间隔1小时后再饮用,这样有利于人体对于燕窝营养物质的吸收。

咖啡中咖啡因含量比较高,一般不建议空腹饮用咖啡。咖啡与药物、茶类、酒精类饮料等一般不同时饮用,以免对胃肠道产生刺激,引起呕吐、腹痛、腹泻等食物。咖啡一般不建议与滋补类的食物或药物同时食用,以免阻碍营养物质和药物的吸收。所以,燕窝和咖啡不建议同时饮用。食用燕窝一小时后再饮用咖啡等饮品。

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