鲜枸杞叶的功效与作用

枸杞叶是属于茄科植物枸杞的嫩茎叶，其中含有丰富的枸杞甜菜碱以及氨基酸等多种微量元素，能促进食品在胃肠道的消化消化吸收，还能调节电解质。枸杞叶味甘，微苦，性平，微凉，归肝、脾、肾四经，具有清肺利咽、清热解毒、润肠通便等功效。

1、补虚益精：枸杞叶归肾经，有滋补肾精之功效，可用于肾精亏虚者

2、清热解毒：鲜枸杞叶性微凉，清热之力较强，可解疮肿热毒。

3、清肝明目：鲜枸杞叶归肝经，肝主目，而鲜枸杞叶又性微凉能清肝火热，故其有清肝明目之功效。

适宜人群：肾精亏虚患者、疮痈热毒患者

禁忌人群：脾胃虚寒者、下痢者

具体食用方法：将洗净的鲜枸杞叶放入沸水煮开，放凉即可饮用。