降血压好的茶是什么

心血管内科编辑 健康科普君
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关键词: #血压 #降血压

一般没有降血压最好的茶,可以喝罗勒茶、金银花茶、大吴茶、黄芪茶或者是大枣茶等茶比较好,如果出现了明显的血压异常,还需要到正规的医院就诊。

1、罗勒茶:罗勒具有降血压和抗氧化的作用,经常饮用罗勒茶可以有助于降低血压

2、金银花茶:金银花被认为具有清热解毒、降血压的功效,经常饮用金银花茶可以有助于降低血压。

3、大吴茶:大吴茶又称菊花茶,具有清热解毒、降血压的作用,适量饮用大吴茶可以有助于降低高血压风险。

4、黄芪茶:黄芪被认为具有补气养血、调节血压的作用,经常饮用黄芪茶可以有助于降低血压。

5、大枣茶:大枣富含维生素C和多种矿物质,有助于补血养心、调节血压,经常饮用大枣茶可以有助于降低高血压风险。

单纯喝茶并不能够达到直接降血压的效果,还需要结合相关的药物治疗,在日常生活中还要适当的进行运动锻炼,控制自身的体重。

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