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大多数轻度脂肪肝可以通过均衡饮食得到改善,如适当食用蔬菜、水果、豆类、肉类等,若一段时间后脂肪肝程度未得到明显改善,甚至影响肝功能,则需要在专科医生指导下进行药物治疗。

1、均衡饮食:轻度脂肪肝可以多吃新鲜的蔬菜水果,是人体膳食纤维以及维生素的主要来源,如芹菜、黄瓜、白菜、胡萝卜以及苹果、梨子、山楂等,经常食用有助于减少脂肪在肝脏中堆积。绿豆、黄豆、豆制品及肉类中含有大量优质蛋白及多种矿物质,适量食用后可调节体内胆固醇水平,对于轻度脂肪肝的恢复有利。

2、药物治疗:在调整饮食结构一段时间后,若轻度脂肪肝未得到明显改善,或肝功能检查发现转氨酶偏高,可在专科医生指导下进行护肝治疗,常用药物有葡醛内酯片、双环醇片等。

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轻度脂肪肝平时可以适当的运动,不熬夜,定期前往医院复查肝脏彩超和肝功能。

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