轻度脂肪肝吃什么最好

Question

我患上了轻度脂肪肝，想通过食疗，轻度脂肪肝吃什么最好呢？

Answer 1

轻度脂肪肝吃糙粮及小米等粮谷类。控制饮食和有一定的运动量，是能够恢复的，应该注意检查一下肝功能的情况，注意戒烟酒。脂肪肝是由于疾病或药物等因素，导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重。要多吃青菜粗粮少吃主食，不能吃甜腻的食物、多运动、坚持体育锻炼。

Answer 2

轻度脂肪肝吃清淡易消化。需要戒烟戒酒，养成好的生活习惯，同时需要适当的锻炼身体，平时注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物。必要的时候需要药物治疗。注意饮食，少吃肥肉，动物内脏等油腻食物，适当体育锻炼。定期去医院做检查，如果发现疾病就要及时就医。