桑葚小孩子可以吃吗

一般情况下，桑葚小孩子是可以适量吃的，不要吃太多，桑葚中含有的营养成分比较丰富，能够促进身体发育，对增强宝宝体质有一定的帮助。

桑葚含有的营养价值比较高，含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素、活性蛋白等物质，桑葚中含有的膳食纤维比较丰富，食用后可以促进肠道蠕动，帮助食物消化。桑葚中含有的氨基酸和维生素，对儿童的身体发育有很大的帮助，含有的矿物质可以促进儿童的骨骼发育。

桑葚属于偏凉性食物，小孩不要多吃，如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激，适量食用不会对身体造成影响。桑葚中含有大量果酸，一岁以下的小孩是不建议吃桑葚的，果酸可能会刺激胃酸分泌，引起宝宝消化不良。一定要选择成熟的桑葚，未成熟的桑葚可能会导致溶血性肠炎。