胖大海长期饮用有损健康

许多老年人喜欢在日常养生过程中喝一些花茶或药材，以达到边喝茶边养生的效果。比如胖海，决明子等等。但健康专家指出，饮用药茶时，一定要选择正确的药材，对症饮茶，否则选择错误的药茶，长期饮用会对健康产生不良影响。

胖大海

一般来说，由风热感冒引起的喉咙痛和声音嘶哑可以对症饮用脂肪海，但长期饮用脂肪海会产生粪便稀薄、胸闷等副作用，突然失音、脾虚的老年人应谨慎使用。

决明子

如果出现上火、眼睛发红、涩痛、大便秘结，可以喝决明子；决明子虽然有降血脂的作用，但性寒，多吃会损害正气，损害脾胃功能，长期引起腹泻。

甘草

当你经常出现心悸和气短症状时，你可以喝甘草。但饮酒量和时间必须根据病情的严重程度进行调整。甘草具有补脾益气、清热解毒的作用，但也具有肾上腺皮质激素的作用。多吃可以增加血压，导致水肿和低钾血症。

此外，干花泡茶并不是绝对安全的。例如，喝了野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便松弛等消化道反应。老年人最好不要喝干花和中草药作为补充剂。无论剂量过大还是服用时间过长，都可能产生毒副作用。