22岁了还能长高吗

一般情况下，22岁已经不能再长高了，但是也不能一概而论。部分青春期发育晚的人群可能在22岁时还会长高。

建议患者至骨科或者身高发育门诊就诊，咨询专业医师，完善X线等相关检查，明确骨龄以及骨骺闭合情况，若骨骺已经完全闭合，身高将不能再增长，如果骨垢骺尚未闭合，说明还有增高的潜力。

身高主要与遗传因素和外界环境因素有关。遗传因素指父母的身高会影响子女的身高，一般来讲，在控制外界环境的条件下，父母身高越高，子女的身高也会越高。外界环境包括饮食、运动锻炼、睡眠等多种因素都会影响身高，因此生长发育期的儿童青少年应该多摄入富含蛋白质、钙质的食物，同时要多参加运动锻炼，多晒太阳促进钙质的吸收，保证充足的睡眠，良好的生活习惯都有利于长高。