萝卜陈皮水的功效与作用

萝卜，味辛甘，性凉，入肺、脾经。陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，性辛苦温燥，主归脾、肺经。二者共同煮水有理气宽中、止咳化痰的功效。

1、理气宽中：陈皮辛苦气香，有行气止痛、健脾和中之功，长于行脾胃之气，为理气健脾之佳品。萝卜有健脾、化滞功效，能够治疗消化不良。

2、止咳化痰：陈皮入脾，能够燥湿健脾，以杜生痰之源，又能够入肺以宣畅肺气，善于治疗痰湿咳嗽，胸闷气促。萝卜能够润肺化痰、祛风涤热。两者合用，可加强止咳化痰之功效。

适宜人群：一般人群均适宜

禁忌人群：无特殊禁忌人群

具体食用方法：取适量陈皮饮片洗净，萝卜洗净切丝，与水同煮，水沸后5~10分钟即可饮用。