药粥保健让男性更自信！

除了注重精神调理外，早泄患者的日常保健也要注意饮食调理。以下是一些治疗早泄的药粥。

1、芡实粥：生芡实和麦麸各适量。先炒成黄色，然后每次取20克。选择30克粳米或糯米，在砂锅中加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，粥汤稠至粥油。每天早晚空腹服用一次，温暖时饮用。但患者感冒或发烧时应停止使用。有二便不畅、痰多、胸腹满者不宜服用。

2、金樱子粥:金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成粥。每天早晚温暖，5-7天为一个疗程。但感冒或发烧的患者不宜使用。

3、韭菜粥：先用文火炒韭菜，每次取10克韭菜，50克粳米，适量细盐，在砂锅中加入500毫升水，用文火煮至米粥稠。一天两次，温热食用。但阴虚、火旺、阳亢者不宜服用。

4、莲肉粥：首先将莲子磨碎，每次取15克莲粉，加入30克糯米，适量红糖，在砂锅中煎煮，煮沸后用文火煮至稠度。但是，那些充满皮肤肿胀和大便干燥的人应该避免服用；外感前后、疟、疽、营养不良、痔疮、气郁、皮肤肿胀、溺水、便秘和食物不运输的人应避免使用。