关键词： #养颜
辛苦工作了一整年，春节假期团聚，七天假期应该放松休息，但厌倦了探亲访友，饮食油甜味难以控制，夜间娱乐通宵。事实上，我们可以利用长假休息时间来研究饮食疗法和美容，为日常皮肤增添美丽的风格，不仅增加了节日家庭团聚的乐趣，而且有利于身心健康。推荐两种饮食疗法和美容汤：
八宝鸡汤：气虚补气最有效
八宝鸡汤是广东省著名的汉族传统菜肴，属于广东菜。其原料具有一定的中药作用，对人体具有药用作用。该鸡汤具有肺气、脾气，可增强人体组织和器官的功能，增强免疫力，增强人体对外部环境中有害因素的抵抗力和适应性。适用于气缺乏症。
材料：党参15g，炒白术10g，熟地15g，茯苓10g，白芍10g，当归15g，烤甘草6g，川芎7g，肥母鸡1，猪肉1斤，葱20g，姜20g。
做法:将党参等中药放入药袋中，扎紧口；母鸡屠宰后，去毛、内脏、爪子，猪肉要洗净；姜切成片，葱切成段。将药包、母鸡、猪肉、姜、葱放入炖锅中，加入3升清水，用武火煮沸，然后用文火炖至鸡肉烂熟，加盐。
这种药膳用于八珍汤，具有补气养血、滋肾健脾的功能，可用于气血双亏的黄褐斑患者。
贵妃美容汤：滋阴养颜效果好
配方：西洋参10g、燕窝10g，雪蛤15g，茯苓15g，枸杞15g，大枣4颗。20克冰糖。
将西洋参润透切片；燕窝用清水浸泡，用镊子夹住燕毛，撕成丝；雪蛤用温水浸泡，撕下筋膜，去除黑仔；茯苓研制成细粉；冰糖碎成碎片。将西洋参、燕窝、雪蛤、茯苓、枣、枸杞放入炖锅中，加入适量水，用武火煮沸，然后用文火炖半小时，加入冰糖屑。
美容汤疗效好。据中医分析，美容汤以滋阴补气的西洋参为君药，以养阴美容的燕窝为臣药，以养颜补肾的雪蛤为主，以祛湿、美容、补气补血的茯苓、枣、枸杞为主，确实是一种非常美妙的美容处方。
根据中国的传统习俗，春节不仅是一家人团聚的日子，也是一家人围坐在一起品尝除夕晚餐和团聚晚餐的快乐日子。在这样一个特殊的节日里，吃、喝、玩、玩已经成为许多人春节假期的主要基调。然而，如果他们不加控制地吃喝，让自己自己流动，肯定会对身体造成伤害。因此，春节假期需要做好保健和保养！
