活海参简单的做法

养生知识编辑 健康科普君
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海参是一种营养价值丰富的海鲜。此外,海参的肉质也非常美味。因此,海参已经成为许多人的最爱,尤其是那些喜欢海鲜的人。当然,制作海参的方法有很多种,如葱烧海参、海参汤、鲍鱼汁海参、海参小米粥、海参蒸鸡蛋等。以下是这些菜肴的做法。

一、葱烧海参的做法

1.切葱,洗净浸泡过的海参,准备水淀粉和碗汁(少许水+料酒+盐+酱油+白糖混合均匀)

2.锅中煮适量沸水,加入料酒,加入海参飞水

3.将植物油放入平底锅中。油热时,加入葱和姜片,中火煎成金黄色香味,捞出葱备用。姜片不应该

4.加热炒锅中的葱油,倒入调好的汁,大火烧开

5.将炒葱和飞过水的海参倒入锅中,然后加入半个浓汤宝,小火煮5分钟左右,倒入水淀粉,大火收汁

二、海参汤的做法

1.香菇洗净,去根,焯水后切片

2.罗汉参去皮,切片

3.在砂锅中加入鸡汤和罗汉参片。大火煮沸后,用小火炖6分钟,直到罗汉参煮熟。

4.加入高压海参和焯水蘑菇,用小火炖5分钟左右,加入少量盐调味,即可出锅

三、鲍汁海参的做法

1.买泡发海参,清洗干净,放入高汤中小火煨15分钟(没有高汤,白开水也可以),取出

2.土豆去皮,挖球煮熟,西兰花在沸水中煮1分钟

3.用鲍鱼汁煮汤或开水,倒在海参上,把土豆球和西兰花放在盘子上(不要太厚,我的会失败。太厚)

四、海参小米粥的做法

1.小米和花生洗净,加水煮至稍浓,姜切丝

2.煮粥时,将海参焯水

3.将焯过的海参和姜丝倒入小米粥中

4.继续煮10分钟左右,关火前撒适量盐

五、海参蒸蛋的做法

1.准备食材,提前浸泡海参,将鸡蛋倒入大碗中,搅拌成蛋液,倒入1:1.5温水搅拌均匀

2.用筛子过滤蛋液一次,将过滤好的蛋液倒入容器中。如果表面有小气泡,可以用牙签扎破,盖上或者用保鲜膜盖住,放入锅中蒸8-10分钟。

3.用这个时间处理一个海参,把水放在锅里焯一下,切成粒,把小葱切碎

4.蛋羹出锅后,撒上海参粒、少许葱粒、酱油和芝麻油

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