做法简单的减肥食品有什么

Question

我是一名厨房菜鸟，想做一些减肥的食物，又不会做太复杂的，所以想请高手推荐一款简单的减肥食品。

Answer 1

素扒西蓝花可以减肥，而且做法也非常简单。
1.准备好适量的西蓝花、面粉、汤水以及各种调味料。
2.将西蓝花放在水中清洗干净，并且掰开均匀的小块。
3.将西蓝花放在煮沸的水中烫3分钟，捞出放在碗中。
4.在预热后的锅中倒入西蓝花，并且加入面粉、汤水和各种调味料来翻炒西蓝花，炒熟后出锅就可以直接食用。