怎样做螃蟹简单又好吃?

养生饮食编辑 科普小医森
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秋天是吃螃蟹的好时机。螃蟹的肉很嫩,营养价值高,脂肪含量低,可以提高身体的免疫力。做螃蟹要蒸,味道很简单,其次是炒螃蟹。

一、蒸螃蟹

材料

蟹、葱、姜片、料酒、胡椒粉、姜汁

做法

1、螃蟹洗干净;

2、锅中加水,煮沸后,加入葱、姜片、料酒、胡椒粉,水开后放入蒸层,放入螃蟹,根据螃蟹大小大火蒸15-18分钟。

3、蘸姜醋汁吃。

二、家常炒螃蟹

材料

主料:螃蟹

配料:葱、姜、料酒、醋、糖、酱油、盐

做法

1、将螃蟹洗净,上锅蒸5分钟,取出。

2、打开螃蟹壳,去肺和腮,把螃蟹从中间劈成两半。

3、葱切片,姜切片,将料酒、醋、糖、酱油和少许盐放入碗中备用。

4、将油放入锅中,加入葱姜炒香,加入螃蟹翻炒。

5、倒入准备好的汁液,加入少许汤,大火烧开,翻炒5分钟,收集汁液。

小诀窍

1、先蒸后炒螃蟹,因为活蟹不容易宰杀。脸颊和肺部必须清洁。

2、如果是活杀,可以用干粉包起来炒。

3、若无高汤,可放水。

4、吃螃蟹时不宜喝啤酒。螃蟹比较冷,不宜多吃。

三、蒸螃蟹

材料

蟹(阳澄湖大闸蟹)姜黄酒(也可以用干白代替嘿嘿)醋酱油

做法

姜片、黄酒、姜末、酱油、醋在两个锅中加入适量调味料

用清水清洗螃蟹(特别注意清洗壳与腿爪之间的间隙,以及大鳌上的绒毛),放入蒸锅中,开火,蒸15-20分钟,直到蟹壳从蓝色变成鲜红色,蟹肉成熟,取出

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