麻辣八爪鱼的做法,这样做好吃极了!

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博禾医生 | 养生饮食
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许多人非常喜欢章鱼。人们会把这种鱼做成丰富的食物,放在餐桌上。今天介绍的食物与章鱼有关。这种食物叫辣章鱼。如果你也想做这种食物,来学习吧。

一、麻辣八爪鱼的做法

1、准备食材

2、清洁章鱼,清洁墨囊内脏

3、把章鱼切成小块

4、洋葱切丝

5、开水后,加入章鱼

6、倒入料酒

7、水沸腾后关火

8、捞出沥水

9、开锅,倒油

10、当油70%热时,倒入半袋麻辣火锅底料

11、翻炒,使火锅料融化

12、放入洋葱

13、翻炒

14、放入章鱼段

15、炒一分钟左右

16、大功告成啦

二、烤麻辣八爪鱼

1.处理章鱼的头部,切掉眼睛里硬的东西,洗干净。

2.准备辛辣腌料。如果没有现成的,可以自己调配酱油、盐、酒、糖、辣椒粉等。

3.煮一锅水,焯一下章鱼,看到它变圆变硬,就可以捞起来了。

四、焯好后捞起晾凉备用。

5.用清水将腌料混合成稀糊状。

6.用剪刀将焯水的章鱼切成段,放入腌汁中搅拌均匀。

7.全部搅拌均匀,我做了一个多小时。如果不着急,可以装在保鲜盒里,放在冰箱里冷藏腌制一天,更好吃。

8.用浸泡在水中的竹签串成串(竹签浸泡在水中后不会变黑)。

9.串好后排放到烤网上,底部连接烤盘垫锡纸装下的汁液。

10.烤箱预热200度,烤网放在中间,烤盘放在下面,烤15~20分钟左右。

小贴士

菜单上的重量仅供参考,可根据自己的实际口味增减。如果没有现成的腌料,可以自己调配酱油、盐、酒、糖、辣椒粉等,也很好吃。

三、麻辣章鱼

原料:章鱼1片(约250克),大蒜3片,红辣椒3片,松子1汤匙,香菜末1/2汤匙,辣油1/4汤匙,盐黑胡椒适量,色拉油5汤匙。

制法:

1、洗净章鱼,切小段,切大蒜和辣椒备用。

2、将童鱼放入八热滚水中烫一下,捞起备用。

3、将色拉油倒入锅中,加入大蒜和胡椒粉炒香,然后加入章鱼快速炒熟,然后加入松子炒熟。开锅前,撒上芫荽粉、辣椒油、盐和黑胡椒粉,均匀炒熟。

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