牛排骨怎么做更好吃呢?

科普小医森 编辑
博禾医生 | 养生饮食
345次浏览

牛排骨的营养价值相对较高,被身体消化吸收,最重要的是营养丰富,牛排骨通常可以用来炖,也可以用来蒸,但最受欢迎的是炖牛排骨,牛排骨在水中浸泡15分钟,加上红枣用砂锅炖。

食材的需要

2条牛排骨、红枣、盐、姜各适量。

步骤做法

1、将买来的牛排骨用清水浸泡15分钟,切成小块,姜洗净备用。

2、将牛排放入冷水锅中煮沸,煮5分钟后将牛排骨捞出,用清水洗净。

3、另准备一个炖锅,放入洗净的牛排骨,加入适量的水、红枣、姜。

4、旺火煮开后,转下火,用小火炖,直到浓香牛排骨骨胶原蛋白渗透,肉香软盐调味可关火。

小贴士

1、在炖牛排骨汤中,汤完成后,关火取出牛排骨,把牛排骨汤放在锅里冷却,汤冷却后会出现形成固体的黄油。

2、不要去掉黄油,然后把牛排骨倒进汤里煮,就可以上桌了,这样做出来的牛骨汤清新而不油腻。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反流食道溃疡吃什么药最好 乳腺囊肿和增生一样吗 断奶后是否会瘦 立体仿真眉一般多少钱 长期晚上不吃晚饭对身体有害么 中医认为副银屑病的病因是什么 龟头上有白色的小点是怎么回事 怎么才能让臀部变得圆润 仰面睡觉时头晕怎么回事 病毒性肌炎儿童可以自行恢复吗 着床有啥反应 穿紧身内裤是不是很容易梦遗 颈椎病应该挂什么科室的号 脸上斑点激光能消除吗 肠道脂肪瘤多久复查 独特性属于性格的意志特征吗 胸很大怎么办 按摩下肢有什么好处? 嘴巴下面长水泡怎么回事呢 晚饭后两小时血糖正常值 手指甲被车门夹了如何消肿止痛 刚出生的宝宝黄疸高峰期是哪几天 腿不小心刮伤了怎么办 孕期能喝柠檬水吗 指甲没有光泽,长出的指甲是乳白色 检查乳腺为什么要抽血 治疗半身不遂能好吗 吃避孕药月经会推迟多久 鼠蹊部是哪个部位 高度鳞状上皮内病变是怎么造成的 宝宝肚子疼?2026年6月好消化好吸收的奶粉品牌推荐 辅酶Q10应该怎么选?2026辅酶Q10十大品牌测评,哪款更适合长期补充? 牛奶过敏宝宝的营养守护 2026年6月值得信赖的奶粉品牌推荐 2026中国肠道健康与创新大会重磅发布:万益蓝EASY100 PRO™基于脑肠轴机制,精准靶向皮质醇破解“压力肥”困局 头痛发烧了可以吃什么药 腿部皮肤化脓感染该用什么药 吃饭后恶心反胃想吐吃什么药 阴囊炎涂什么药好 痤疮怎么用哪些药最好 乳腺小结节吃什么药可以治愈