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清炖排骨怎么做法好吃营养
病情描述:
今天我自己在家,看见冰箱里有些排骨,就想着炖排骨吃,但我不想吃太油的,就想着清炖就行,清炖排骨怎么做法好吃?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    清炖排骨实际上是一道既好吃,又好做的菜,首先,要将排骨洗净,在锅里放些水,然后滚沸了的话,就把排骨放进去,焯一下排骨,把血水什么的去掉,然后将排骨捞出来,将葱切成葱花,姜切成片,辣椒切成段,然后放在热油里炒一下,然后把排骨倒进去,炒一会儿后,加入适量的水,等到水煮沸了,就关小火,加入调料,慢慢炖就行了,炖好就可以吃了。
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