督脉的穴位在什么位置？

人一旦出现督脉不通，生活中就会出现很多症状，比如头晕头痛，尤其是头部特别重的时候，人的记忆力会大大降低，经常会出现耳鸣、腰痛、精神障碍等。可见督脉不通危害很大，此时迫切需要打开督脉。那么多脉穴在身体的哪些部位呢？

督脉穴位：

督脉穴位

所有督脉穴位：长强穴、腰俞穴、腰阳关穴、命门穴、悬枢穴、脊中穴、中枢穴、筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴、身柱穴、陶道穴、大椎穴、哑门穴、风府穴、脑户穴、强间穴、后顶穴、百会穴、前顶穴、囟会穴、上星穴、神庭穴、素道穴、水沟穴、交端穴、龈交穴。

督脉循行路线

人类奇经八脉之一。督脉总督一身阳经，六条阳经与督脉交汇于大椎，督脉具有调节阳经气血的作用，故称“阳脉之海”。主要生殖功能，尤其是男性生殖功能。督脉从细胞开始，从会阴开始，然后在背部中间，跟随脊柱，通过项到风府穴，进入大脑，然后回到头部，沿着头部中线，通过头部、前额、鼻子、上唇，到嘴唇系带（见图）。经络穴位有28个穴位，长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊骨、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑室、强房、后顶、百会、前顶、囟门、上星、神庭、素罗、沟渠、交叉端、龈交。

督脉穴位

1、DU1ch长强穴ángqiáng

定位：尾骨端下，尾骨端与肛门连接的中点。

解剖:肛尾膈；肛门运动、静脉分支、棘间静脉丛延续部；尾神经和肛门神经。

主治:腹泻、痢疾、便秘、便血、痔疮、疯狂、脊强反折、淋湿、阴部湿痒、腰脊、尾骶疼痛。

配伍：配二白、阴陵泉、上巨虚、三阴交治痔疮(湿热下注型，；精官、二白、百会(艾灸、治疗肛门、痔疮)。

刺灸法：斜刺，针尖向上与骶骨平行刺入0.5～1寸。不要刺穿直肠，以防感染，不要艾灸。

2、腰俞穴DU2Yāoshū

定位：骶部，后中线，适合骶管裂孔。

解剖:骶后韧带、腰背筋膜；骶中动、静脉后支、棘间静脉丛；尾神经分支。

主要治疗方法：腰脊强痛、腹泻、便秘、痔疮、脱肛、便血、癫痫、淋浊、月经不调、下肢瘫痪。

配伍:配膀胱俞(艾灸，、长强、气冲、上下、居住治疗腰脊冷痛；用太冲治疗脊强反折、抽搐。

刺灸法:0.5.5向上斜刺～1寸；可灸。

3、DU3Y腰阳关穴āoyángguān

定位:腰部，后中线，第四腰椎棘突凹陷。

解剖:腰背筋膜、棘上韧带、棘间韧带；腰动脉后支，棘间皮下静脉丛；腰神经后支的内支。

主要治疗方法：腰骶疼痛、下肢瘫痪、月经不调、赤白带、遗精、阳痿、便血。

配伍:补腰阳关、肾俞、次分、腹泻治疗腰脊痛、四肢寒冷、尿频；配腰夹脊、秩边、承山、飞扬治疗坐骨神经痛、腰腿痛；配膀胱俞、三阴治疗遗尿和尿频。

刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。

4、DU4M命门穴ìngmén

定位:腰部，后中线，第二腰椎棘突凹陷。

解剖:腰背筋膜、棘上韧带、棘间韧带；腰动脉后支和棘间皮下静脉丛；腰神经后支内支。

主治:虚损腰痛、脊柱反折、遗尿、尿频、腹泻、遗精、白浊、阳痿、早泄、赤白带、胎儿反复坠落、五劳七伤、头晕耳鸣、癫痫、恐慌、手脚冷。

配伍:肾阳缺乏症，如肾俞、太溪遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、闭合、水肿、头晕耳鸣等。；配百会、筋萎、腰阳关治疗破伤风抽搐；艾灸命门、隔盐灸神阙治疗中风脱症；配合关元、肾俞、神阙(艾灸治五更泄；补命门、肾俞、三阴治肾虚腰痛；腹泻门、阿是穴、委中、腰夹脊穴治疗腰扭痛和肥大性脊柱炎；艾灸治疗17椎和三阴痛经(寒湿凝滞型)。；配大肠俞、膀胱俞、阿是穴(艾灸、治寒湿痹腰痛。

刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。

5、DU5Xu悬枢穴ánshū

定位:腰部，中线后，第一腰椎棘突凹陷。

解剖：腰背筋膜。