健康知道
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按摩特定穴位可能有助于改善男性性功能，常见壮阳穴位包括关元穴、肾俞穴、三阴交穴和涌泉穴。
1、关元穴位于脐下三寸，按摩可温补肾阳，改善勃起功能障碍，建议配合艾灸增强效果。
2、肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸，刺激该穴能补益肾气，缓解腰膝酸软等肾虚症状。
3、三阴交足内踝上三寸，调节肝脾肾三经气血，对性欲减退和早泄有一定辅助作用。
4、涌泉穴足底前部凹陷处，常按可引火归元，改善因肾阴不足导致的性功能障碍。
建议在专业中医师指导下进行穴位刺激，同时保持规律作息和适度运动，避免过度依赖穴位疗法。
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