如何预防失明

失明是指视力严重下降全看不见的症状，日常眼睛系丝的疾病和眼睛的损伤都会引起失明的症状，暂时失明和完全失明，暂时失明可以恢复，完全失明后期难以恢复，因此预防失明需要日常注意眼睛护理和眼睛疾病的治疗，避免眼睛的损伤

容易失明的四种眼病

1、白内障是失明的第一种眼病，老年人患白内障的比例很大，患白内障后，眼睛晶状体混浊，视力越来越差，眼前有黑影

2、青光眼是失明的第二大眼病，青光眼对眼睛的损伤也很严重，初期症状不明显，难以察觉治疗，后期可以察觉，但后期损伤情况严重，不利于治疗，失明的概率很高。青光眼家族史和近视眼度在600度以上的人属于高危人群，青光眼失明的概率很高。

3、眼底黄斑病变是失明的第三大眼病，眼底黄斑病变者容易视物变形，感觉变暗，眼前出现小阴影浮动等，严重者失明，一般糖尿病患者和老年人生病的概率高。

4、角膜病变是导致眼睛失明的第四大眼睛疾病，角膜位于眼睛的最外层，最容易受到外伤伤害，导致角膜感染、炎症、浑浊，出现怕流泪、看不见的症状，严重的人会失明。

防止失明的眼睛日常护理

1、饮食方面应多选择清淡、易消化、营养丰富的食物，多吃新鲜水果、蔬菜、动物肝、牛奶、蛋黄等食物，避免暴饮暴食，避免烟、酒、辣、烤。

2、平时多做眼保健操，注意眼睛休息，长时间使用眼睛不要疲劳，看电视、看电脑、看书等时间不要太长。

3、注意眼睛环境，避免在强光和弱光下长时间使用眼睛，适当转移视线，闭上眼睛养活精神。

4、在室外看风景和绿色植物，放松心情，缓解眼睛疲劳。

5、定期到医院进行专业检查，尽快发现疾病，应对治疗。

6、患有眼病或易失明的，应立即就医，在专业医生的指导下进行治疗和药物治疗。