经常吃坚果可以预防老年失明吗？

病情描述:

步入中年，我对自己的身体健康格外重视，听说经常吃坚果可以预防老年失明，这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

失明是老年的常见疾病，造成失明的原因很多，多食用坚果等食品可能有助于降低由老年性黄斑变性引发的失明风险。研究发现，每周吃一两次坚果的人而言，他们10年后患老年性黄斑变性的风险降低35％。

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