颈肌纤维织炎是怎么回事，怎么办

颈肌纤维织炎是指颈部肌肉筋膜炎组织存在无菌性炎症，可能与不良姿势、枕头不合适、环境因素、精神紧张、轻微外伤等因素有关。确诊后可在医生的指导下进行一般治疗、药物治疗或物理治疗。

一、颈肌纤维织炎的原因

1、不良姿势：在工作与生活中长时间姿势不良，如过度低头，对颈部肌肉筋膜过度牵拉，可引起颈肌纤维织炎，表现为酸胀、疼痛。

2、枕头不合适：在晚上睡觉时枕头过高过低，对颈部软组织造成过度牵拉和挤压，容易产生无菌性炎症，可引起颈肌纤维织炎。

3、环境因素：长期处于潮湿阴冷的环境中，颈部软组织反复受到寒凉刺激，软组织受损，可导致颈肌纤维织炎。

4、精神紧张：长时间精神心理压力过大，可能会导致肌肉紧张以及痉挛，容易使颈部软组织受损，引起颈肌纤维织炎。

5、轻微外伤：例如急性扭伤或外力打击，导致颈部软组织受损，没有及时进行治疗，产生无菌性炎症，可诱发颈肌纤维织炎。

二、颈肌纤维织炎的治疗

1、一般治疗：要加强颈部保暖，避免反复受凉，不要进行剧烈颈部活动，调整枕头高度，减轻心理压力，消除紧张焦虑等心理，合理进行颈部肌肉功能锻炼。

2、药物治疗、颈肌纤维织炎引起明显临床症状时，可遵医嘱应用抗炎镇痛类药物治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等，消除无菌性炎症，减轻不适症状。

3、物理治疗：在进行药物治疗时，可配合进行物理治疗，如热疗、红外线照射、按摩、推拿等，可促进炎性物质吸收，加速血循环，有利于恢复。

在治疗期间要清淡饮食，少食用刺激性食物，不要饮酒，通过合理治疗，通常能够完全治愈，一般没有后遗症。