眼睛干燥和眼角干燥是怎么回事

眼睛干燥和眼角干燥可能由用眼过度、环境干燥、维生素A缺乏、干眼症、结膜炎等原因引起，可通过人工泪液滴眼、热敷、补充营养、药物治疗、手术等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或阅读会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。伴随眼睛酸胀、视物模糊等症状。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，用温热毛巾敷眼睑促进血液循环。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。

2、环境干燥

空调房、强风环境会加速泪液蒸发，出现眼睑紧绷感。开加湿器保持空气湿度在40%-60%，外出佩戴防风眼镜。避免长时间处于烟雾、粉尘环境中。

3、维生素A缺乏

维生素A不足会影响泪腺分泌功能，表现为夜间视力下降伴眼表干燥。可适量进食动物肝脏、胡萝卜、西蓝花等富含维生素A的食物，必要时遵医嘱服用维生素A软胶囊。

4、干眼症

泪液分泌不足或质量异常导致眼表损伤，常见灼烧感、异物感。可能与年龄增长、自身免疫疾病等因素有关。需长期使用聚乙二醇滴眼液，严重者需进行泪小点栓塞术。

5、结膜炎

细菌或病毒感染引发结膜充血，伴随黏液性分泌物和眼角皲裂。急性期需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，过敏性结膜炎可配合色甘酸钠滴眼液治疗。

日常需保持每天饮水1500-2000毫升，室内放置绿植增加湿度。避免用手揉眼，化妆时避开睑缘。若出现持续眼红、畏光、视力下降等症状，应及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。中老年人群可适当补充欧米伽3脂肪酸改善睑板腺功能。