关键词： #血糖
血糖6.3通常指的是血糖6.3mmol/L。睡前血糖属于生化功能检查项目，指晚餐后、入睡前的血糖，一般正常值在3.9-6.1mmol/L，所以血糖6.3mmol/L，其高于最高限值，处在偏高状态，属于不正常现象，可能与饮食不当、体内胰岛素分泌不足、漏服降糖药物、肥胖症、糖尿病等有关，需就医查明原因，并根据其原因在医生的指导下给予相应的治疗。
1、饮食不当：在睡前过量进食高糖、高脂肪类食物，导致血糖水平升高，建议调整日常饮食，保持清淡的饮食原则，通过饮食调理可自行缓解。
2、体内胰岛素分泌不足：由于自身胰岛素分泌不足，致使体内的胰岛素缺乏，影响肾上腺皮质激素分泌，出现血糖升高的情况。建议遵医嘱用药治疗，常用的药物有格列本脲片、格列齐特片、盐酸二甲双胍片等能够改善血糖水平。
3、漏服降糖药物：如自身患有糖尿病，在睡前漏服降糖药物，使血糖水平得不到有效控制，引起血糖6.3mmol/L的情况。患者需在医生的指导下合理用药，避免漏服药物，以免对身体健康造成危害。
4、肥胖症：若自身患有肥胖症，且平时缺乏户外锻炼，导致体内脂肪大量堆积，容易在体内会转化成为糖分，影响血糖水平，出现睡眠血糖升高现象。建议增加户外锻炼，可通过游泳、慢跑等项目促进脂肪燃烧，达到降低体重的目的，同时还能改善血糖。
5、糖尿病：发病后胰岛β细胞受到破坏，使体内胰岛素分泌减少，引起多尿、多饮等表现，导致体内血糖升高，患者可遵医嘱服用格列美脲片、盐酸二甲双胍片、二甲双胍格列本脲胶囊等药物治疗，用药后可降低血糖，促进病情恢复。
患者还需提高抵抗力，可适当进行户外锻炼，比如慢跑、打太极等，均能提高身体抵抗力，有助于病情恢复。
