怎么保证精子质量

男科编辑 医路阳光
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关键词: #精子 #精子质量

精子的质量与多种因素有关,如不良生活习惯、不良饮食、环境因素、精索静脉曲张睾丸炎等。可通过调整生活及饮食习惯,改善不适环境,以此提升精子质量,若存在疾病因素时,还需在医嘱下针对原发病进行治疗。

1、不良生活习惯:例如频繁饮酒吸烟、频繁熬夜,可影响精子质量。应当调整不良生活饮食习惯,戒烟戒酒,避免熬夜,合理休息,保证充足睡眠。

2、不良饮食:长时间食用油炸、烧烤类食物,偏食挑食,可影响精子质量。应当改善不良饮食习惯,均衡饮食,保证营养均衡,少食用油炸烧烤类食物,多食用含有高蛋白、高维生素的食物,例如各类新鲜蔬菜与水果、牛肉、猪肉等。

3、环境因素:避免长时间处于高温环境中,不要接触有毒物质,不要长期处于辐射环境中,并且要多进行身体锻炼,提升体质,有利于改善精子质量。

4、精索静脉曲张:当存在精索静脉曲张疾病时,可能会影响精子质量和数量。在早期遵医嘱应用美洛昔康片、迈之灵片、地奥司明片等药物治疗,严重时需考虑手术治疗,例如腹腔镜下精索静脉高位结扎术。

5、睾丸炎:例如细菌性睾丸炎,感染严重时,可对精子质量造成影响。确诊后可遵医嘱应用抗菌药物治疗,例如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、阿奇霉素分散片等。

除以上因素外,还可能与前列腺炎、精囊炎等因素有关。若精子质量存在异常时,一定要及时就医进行检查,明确病因后遵医嘱及时治疗。

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