脊柱侧弯自我矫正法

轻度的脊柱侧弯不需进行特殊治疗，可自行做一些矫正训练达到恢复的效果，如贴墙站立、平板支撑、俯卧撑等方法。对再发性脊柱侧弯小于45度，而且半年到一年内没有明显进展，在双肩等高、躯干平衡的情况下可以观察。做腰背部或整个胸背部肌肉的锻炼，对任意一种类型的侧弯都是绝对有益的。

强直性脊柱炎早期症状

患者还有可能会出现一些低热，乏力而且患者在早上起床之后会出现一些腰部的身体僵硬的现象，还会出现一定的外周关节炎症，建议患者应该要及时的对症治疗，缓解症状，早期发现，早期诊断，早期治疗效果越好。强直性脊柱炎关节表现中最具特征的早期症状就是慢性的下腰背痛，大约35%-57%的强直性脊柱炎患者首发都是慢性下腰背的疼痛，休息的时候加重，活动后可以改善。在强直性脊柱炎的早期，患者会以炎性腰背痛为主要的临床表现。

强直性脊柱炎可以治愈吗

幼年强直性脊柱炎，通常来讲也是不能够治愈的疾病，当然，患者和家属也不要丧失信心，更不要悲观失望，大多数的患儿经积极有效的治疗后预后还是比较好的，也可以进行正常的工作和生活，一般很少会危及生命的，而且也有部分患儿随着年龄的逐渐增长，并且注意休息和加强功能锻炼以及营养的支持，病情可能会处于长期稳定阶段，所以能够达到临床治愈的情况，因此一定要有信心。强直性脊柱炎，目前还没有找到有效的治愈办法，但是一般认为到中年50岁以后，这个疾病可以自然停止进展。强直性脊柱炎虽然是一种致残率很高的疾病。