薏仁能美容养颜 推荐郁李薏苡粥

医言小筑 编辑
博禾医生 | 整形美容
63次浏览

关键词: #美容 #美容养颜

薏仁大家都吃过的吧,就是我们经常吃的薏米,薏米的营养价值还是比较高的,可以有促进代谢的作用,经常吃些薏米的话可以有美容养颜的效果哦,如何吃比较好呢,今天推荐郁李薏苡粥的制作方法,可以有美容促进代谢的作用。

郁李薏苡粥

原料:郁李仁10克,薏苡仁30克,粳米50克。

制用法:先将郁李仁去皮、捣碎。再将捣碎的郁李仁装入纱布袋中。将此纱布袋入锅,加适量的清水,煎煮15~20分钟,然后滤出煎汁备用。将薏苡仁、粳米及郁李仁的煎汁及适量的清水一起入锅,用武火烧沸后再用小火慢慢熬煮成粥,再加入适量的白糖即成。此粥可每日早晚各服一次。

功效及适应症:此方具有健脾利湿、润肠通便的功效,适合有水肿、心腹胀满、气息喘促、小便不利、大便秘结等症状的患者使用。

薏苡仁有显著的滑利性质,可促使子宫收缩,孕妇食用薏苡仁后易发生流产等意外,故孕妇忌食薏苡仁。遗精、遗尿患者也不宜食用薏苡仁。薏苡仁性微寒偏凉,脾胃虚寒患者也应配伍应用。薏米具有健脾养胃的作用,对于促进代谢啊或者是保健养生有不错的选择,但是也要注意适应人群。

现代医学研究发现,薏苡仁具有增强人体免疫力、降血糖、抗炎、镇痛、解热、抗肿瘤等功效,薏苡仁还是一种美容食品,经常食用薏苡仁可去除人体皮肤上的粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑,使皮肤变得光泽细腻,同时对痤疮和皮肤皲裂、脱屑等疾病也有良好的疗效。薏米和一些食材相互搭配的话可以有美容护肤的作用,而且还可以有祛斑的效果哦。

中医认为,薏苡仁性微寒、味甘淡,可入脾经、胃经、肺经,有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等功效。

关于薏米的一些介绍以及郁李薏苡粥的做法,大家都有所了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有补虚补血的作用,适合身体虚弱的人群食用哦,大家平时的是可以放心的吃,对身体健康有好处。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

运动会提高性能力吗 脑动静脉畸形治疗方法 颈动脉窦综合征会引发什么疾病 咽喉痛的穴位按摩手法 女性尿液可以传染艾滋病吗 有肺气肿是哮喘吗 自慰多久一次合适 拔智齿后牙龈有个洞是怎么回事 孕妇血糖高可以吃炒南瓜吗 白芥子外敷的功效 肺炎患者会出现发烧情况吗 早晨手指发麻是怎么回事 引起乳房肿痛的原因是什么 20岁法令纹深怎么消除 孕妇孕期可以染头发吗 嘴巴发苦吃东西也苦是什么原因 肛门裂了应该怎么办 长痔疮可以喝茶吗 阳痿早泄严重么 慢性胆囊炎与早期肝病症状区别是什么 乳头旁痒一片还脱皮是怎么回事啊 孕前检查,主要是检查哪几项 睾丸按摩怎么办 滴虫性阴道炎会自愈吗 额前眀显脱发怎么办 钠高怎么办 色素沉淀原因 脑梗塞最佳治疗方法和预防 长水痘太痒怎么办 双子宫怀孕肚子抽痛正常吗 2026年深度科普:零度可乐用的什么代糖?安全吗?带你了解可口可乐无糖这款放心喝的0糖0卡饮料 2026年湿疹严重的宝宝可以喝什么奶粉?可能与牛奶蛋白过敏有关 脸黄暗沉像“熬夜脸”?2026去黄提亮精华实测:6款产品谁的“去黄力”最能打 2026孕期活性叶酸选购全景指南:误区规避、市场调研 洗脸巾哪个牌子最好用?2026硬核测评:绒呼吸领衔,热门品牌实力PK指南 参芪十一味颗粒的功效有哪些 哪种药治牙龈肿痛好得快 乳房湿疹了用什么药膏 天麻醒脑胶囊类似药有没有 湿疹吃什么药啊