高钾血症怎么处理饮食

健康领路人 编辑
博禾医生 | 内分泌科
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关键词: #高钾血症

高血钾症患者在平时的饮食中需要谨慎。许多患者很茫然,不知道怎么吃,哪些东西可以吃,哪些东西不能吃,没有这方面的意识,从而造成了饮食上的误区,不知不觉中对疾病的治疗产生了消极影响。养成一个好的饮食习惯有助于疾病的控制。

1,少吃含钾高的食物以:如香蕉、桔子、菠萝、瘦肉、蕃茄、硬柿、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果等食物,还有尽量避免生吃蔬菜

2,养成饮食清淡的好习惯,平时少吃盐,市面上的盐,都含有大量的钾。以及所谓的低钠盐,其实就是减少了钠的含量,增加了钾的含量,低钠盐和低钠酱油都是属于高钾的食物,所以在平时的饮食中应该尽量避免。

3,平时多饮水,可以增强机体的钾盐代谢。可以多食用冬瓜、黄瓜等瓜果类,它们有利于促进钾盐的排泄。

4,在日常的烹饪中,对事物适当处理可以减少本身的钾含量,烹饪高钾的时先用水煮2min,其内的钾会融入水中,以减少食物内钾的含量,之后把水倒掉再进行烹饪加工;一般来说,低温冷藏食品钾含量会比新鲜食品少很多;不要用菜汤或肉汤拌饭,食物内的钾都流进汤汁中去了。

高血钾症其实并不可怕,只要控制好日常的饮食,制定合理的食谱,以及药物的控制下,血钾含量很容易控制。最后小编为大家总结一下生活中常见的高钾食物:蔬菜类:觅菜、绿竹笋、芥菜、菠菜、红凤菜、空心菜、紫菜、海带;晒干的蔬菜:木耳、金针菇、蔬菜干;水果:桃子、干香蕉、榴莲、蕃茄、香瓜、杨桃、龙眼、葡萄、枇杷、文旦、释迦、水果干、果汁等;以及众多茶类、咖啡、罐头食品、高汤、豆类食品、中药、巧克力、生机饮食、鸡精、梅子汁、运动饮料。

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