感冒了可以吃些什么水果

当感冒除了吃药和饮食疗法外，事实上，吃一些水果也可以起到很好的治疗感冒的作用，那么，感冒可以吃什么水果呢？接下来，让我们来看看。

感冒可以吃什么水果？

1、葡萄

葡萄的主要营养成分包括糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、花青素、白藜芦醇等，具有很高的营养价值。补充人体所需的营养可以促进感冒、咳嗽和发烧的恢复。

2、香蕉

患者感冒时可食用香蕉。香蕉属于冷水果，退热效果好，有助于治疗感冒，缩短感冒病程。

3、山竹

山竹味甘寒；归脾胃经；具有清热生津、止咳止呕的功效；一般可治疗口干咽干、尿黄便秘、热证引起牙龈肿痛、眼睛发红等。，还可治疗肺热引起的咳嗽和外感风热咳嗽。体质寒湿的人应该少吃。女性在月经期间或寒性痛经期间不宜食用。

4、荸荠

菱角能明目退热，治疗痔疮，下便下血等。菱角对预防流感和高血压有很好的作用。

5、雪梨

雪梨肉富含果浆、葡萄糖和苹果酸等有机酸，以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素。吃雪梨会促进感冒、咳嗽和发烧的恢复。

6、菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶，能缓解咽喉肿痛和咳嗽症状，同时还能增强胃肠蠕动，刺激食欲。