姜米茶的功效与作用

中医养生编辑 医学科普人
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姜米茶是以大米和生姜为原料制成的食品。富含辛辣姜油、姜烯胡、维生素蛋白质,对身体有益。姜米茶有以下功效:

1.散寒祛湿

姜味辛,性微温,具有升阳驱寒的功效,是缓解胃寒、风寒感冒的常用药物,能去除体内的寒湿气。

2.暖宫温胃

姜米茶能温胃。胃寒会引起胃痛、消化不良等。喝姜米茶可以暖宫暖胃,让我们更健康。

3.改善血液循环

生姜茶中的维他命、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,生姜可以防止动脉内脂肪沉积,降低患病风险。

4.抗氧化

姜米茶营养丰富,富含姜辣素,是一种天然抗氧化剂,能有效去除体内自由基,减少自由基对健康的损害,从而增强人体免疫力。

5.促进消化

姜米茶能促进人体新陈代谢,加速胃对食物的消化,避免胃内废物和毒素的积累。同时,姜米茶的热量相当低,适合减肥期间的人。

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