低血压怎么自我治疗

中医养生编辑 健康解读者
18次浏览

关键词: #低血压 #血压

首先患者需要建立健康的生活方式,也就是说生活规律,不能劳累过度,合理的安排自己的作息时间,防止劳累过度引发血压更低,同时在每天睡觉前患者最好能泡泡脚或者是洗个热水澡,主要的作用是加强血液循环,但需要注意洗澡的时候时间不要太长。

低血压的患者往往自身的体质比较差,容易生病,并且非常的瘦弱,很多的患者同时还存在的问题就是贫血。低血压的危害并不比高血压差,患者在发病之后,不仅会有不适的感觉,同时还会视力、听力方面受到影响,因此患者需要积极的进行治疗,那低血压怎么自我治疗呢?

首先患者需要建立健康的生活方式,也就是说生活规律,不能劳累过度,合理的安排自己的作息时间,防止劳累过度引发血压更低,同时在每天睡觉前患者最好能泡泡脚或者是洗个热水澡,主要的作用是加强血液循环,但需要注意洗澡的时候时间不要太长。

在平时患者需要避免长时间的站立或在突然变换自己的体位姿势。在睡觉起床的时候一定要注意不能醒了直接起床,需要活动一下再慢慢起床,防止自身出现短暂性大脑缺血。患者居住的生活环境温度要适宜,不要过高防止出现血管舒张、血压下降。防止自身的颈动脉窦受到压迫引起血压骤降而昏倒,患者要注意不要穿一些衣领太高、太紧的衣服,

低血压的患者调整饮食是非常重要的一项。患者因为身体赢弱在平时饮食当中要添加生姜、桂圆、阿胶、红枣、莲子、核桃、龙眼、人参、五味子、山药等一些热补的食物有助于改善低血压现象。而患者如果是因为失血过多或者是女性因为月经过多导致的低血压,那么就需要多吃一些补血的食物,如多吃一些动物内脏、大豆、红枣、枸杞、木耳、甘蔗等等一些富含蛋白质、铜、铁元素的食物。同时患者可以使用高钠食盐和一些含有高胆固醇的饮食,在平时这些营养物质存在于于动物脑、脊髓、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,

而这些高胆固醇的食物低血压的患者主要吃了之后的作用是可以使患者的血容量、心排血量增加,血压也就会随之上升。患者的在饮食上还需要注意的就是忌食一些生冷及一些性质寒凉,吃了会破气的食物,少吃降血压食物。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

艾叶可以消除流感病毒吗 女性补气血可以喝什么茶 增强CT看肺部结节能断定是肺癌吗 肾虚夹瘀所致痹痛怎么回事,怎么办 平坦糜烂性胃炎怎么治疗 治疗桥本氏甲状腺炎中成药有哪些? 出水痘需要注意什么事项 腹股沟疝气术后注意事项有哪些 被虫咬后大面积红肿痒 腰间盘突出可以骑山地车吗 脉搏105次算不算正常 脚溃疡怎么治疗最好呢 喉咙痰多怎么办,掌握三妙招消除喉咙痰多 眼睛痒眼角灼热疼怎么治疗 髋关节炎怎么治疗才可以彻底治好 肺原位癌切除预后怎样 传染性的结膜炎如何治疗 五个月宝宝呼吸有痰音是什么原因 两岁半宝宝还不会喊尿怎么办 宝宝9个月哭闹有哪7个常见原因 怀孕后胸部变软是怎么回事 脊髓休克能恢复吗 腹部小肚子肥胖怎么减 女晚上睡觉出汗怎么办 如何辨别是不是梅毒疹 面部凹陷填充需要多少钱 支气管炎合并咽炎如何治疗 缺铁性贫血会出现耳鸣吗? 地包天不矫正可以吗 流感病毒感染能吃海带吗 安神镇惊二十味丸成分有多少种?性状是什么 患者用阿迈新需注意的细节事项有什么 普特彼用药后常见副作用有哪些 痛经可以使用痛经止痛仪吗 丙戊酸镁缓释片用药禁忌是什么? 得肤宝一般多久用药一次 颈痛灵胶囊成分是什么?主要功能有哪些 五淋化石丸治疗前列腺炎吗 有什么副作用 涂抹普特彼常见的不良反应是什么 锁阳补肾胶囊的具体功效是什么?

您可能感兴趣