减轻习惯性眩晕的果蔬汁

健康领路人 编辑
博禾医生 | 心血管内科
50次浏览

关键词: #眩晕

除了头疼外,头晕也是一种很常见的神经性疾病。

头晕的原因也是多种多样,比如贫血、高血压、自律神经失调、更年期障碍、甲状腺肿大等问题都可能诱发眩晕。

对于此症,区别成因后才能选择最合适的治疗方法。

菊花柚子

原料:干菊花50克,柚子皮100克,水300ml,蜂蜜少许。

做法:

将柚子皮洗净后切成小块,放入水中煮15分钟左右,待柚子的清香散发到水中,就把柚子捞出。

将柚子水冲泡干菊花饮用。

养分和功效:菊花和柚子皮都有清肝明目,去火养神的功效。对于上火亏引的头晕有很好的治疗作用。

果蔬月份:柚子虽然产于冬季,不过柚子皮晒干后可以存放很久,适合于任何时候制作。

禁忌人群:无。

胡萝卜蜂蜜酱

原料:胡萝卜一根,蜂蜜少许。

做法:

将胡萝卜洗净后切丁,放入水中沸煮,待煮熟后捞出放入搅拌机中搅制成酱,然后加入蜂蜜调匀即可食用。

养分和功效:胡萝卜可以暖身,进而抑制由于神经失调引起的头晕。这种头晕的一大症状就是手脚冰冷,腰感寒冷。胡萝卜制酱,和蜂蜜一起搭配,正是针对这一头晕现象最好的治疗方法。

果蔬月份:一年四季。

禁忌人群:无。

海带汁

原料:干带丝50克,盐、味精少许。

做法:

将带丝用水泡发,然后放入锅中,加清水熬煮。大约15分钟后加入少许食盐即可饮用。

养分和功效:海带中富含丰富的矿物质,具有降低血压,抑制由高血压引起的头晕效果很好。海带中还富含碘,也适用于由于甲状腺肿大而引发的头最症状。

果蔬月份:一年四季。

禁忌人群:食用海带后,半小时内不要饮用茶水。因为海带中的矿物质和茶水中的鞣酸会作用生成不易消化的物质,阻碍营养吸收。

TIpS:海带的妙用

海带具有吸湿和杀菌功能,把少许干海带放入米桶内,可以防止大米霉变和生庄。而且海带受潮后取出晾干,可重复使用。

美食课堂:三鲜降压汤

原料:海带200克,海白菜100克,干贝100克,盐少许。

制作方法:

将海带、海白菜、干贝分别洗净,放入温水泡开。海带切丝,海白菜切段。

锅中盛适量水烧开,把三种食材一起放进去,煮熟后加少许盐调味即可。

这款汤品虽然简单,却于含矿物质,可以有效地降低血压,防止头晕,特别适合中老年人食用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

冬天腋下出汗是怎么回事呢 胸疼了几天月经也不来怎么办 严重肺气肿的体征 动脉瘤破裂蛛网膜下腔出血能治吗 最近几天胸闷气短有时呼吸费劲总觉得特别累 马蹄煮水的功效 多囊肾肾囊肿的区别 治疗慢性鼻炎最好的方法 腰痛骨质增生怎么治疗好得快 做痔疮手术要注意哪些 经常脚板疼是什么原因 食管瘘的高发人群有哪些 手术拆完线多久可以碰水 分离乳清蛋白和乳清蛋白区别是什么 24周胎位横位怎么办 什么原因导致骨质疏松症 无痛人流前1天同房了怎么办 宝宝脸上脖子上长红点是怎么回事 小孩肺炎多少天能好 3岁婴儿反复发热的治疗方法有哪些 胎盘生长因子偏低是怎么回事 什么情况才能导致胎儿发育不好四十天就自然流产 想去做激光手术去除胎记可以吗 突然中耳炎是怎么回事 感冒了,外寒内热怎么办 1个月的宝宝可以吃清火宝吗 前列腺46x34x35mm正常吗 小腹有点隐隐疼有点流血是怎么回事 六味地黄丸主治病症有哪些 胆囊切除后胆总管扩张的病因是什么 乐奔拓行动力健康:科学养护骨肌关节,守护长辈自在行动 早泄吃什么药才好 十二指肠球部溃疡a2期吃什么药治疗 治疗过敏性皮炎一般吃什么药 男人小便多吃什么药 宫血停颗粒的功效有哪些 心脏病急救药什么药好 龟头痒是因为什么原因用什么药 脚趾间痒烂涂什么药膏 外阴瘙痒吃什么药管用