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经常喝果蔬汁有什么益处？

女，42岁

病情描述:

水果和蔬菜吃了对健康有益，那么经常喝果蔬汁有什么益处？

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王燕主任医师中日友好医院

喝果蔬汁不能清扫体内毒素，如农药。实际上，你的身体本身就能做自我排毒的工作。但是，果蔬汁能提供一些抗氧化物，随着这些物质的累积，或许能保护机体免受有害物质在体内长期积累而造成的伤害。

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