跟腱断裂一年后容易断吗？

跟腱断裂一年后一般不容易断裂，因为此时跟腱断裂区域已基本愈合，再次断裂的可能性相对较低。

跟腱断裂后的愈合时间约为6周，但为了使跟腱恢复得更好，一般6周后，需要使用跟腱靴进行屈伸运动，3个月后，可以去除跟腱靴，此时正常行走没有问题。跟腱恢复6个月后，患者可进行慢跑、打球等运动，但运动强度不宜过大。跟腱恢复一年后，基本上可以恢复到受伤前的状态，此时跟腱不容易再次断裂，所以您可以放心锻炼。

虽然跟腱断裂一年后不容易再断裂，但仍需要做好护理工作。运动前应进行全面热身，运动强度不得超过身体负荷，以免损伤跟腱或腿部其他组织。

跟腱断裂后，要认真进行护理锻炼。平时要保持良好的饮食习惯，多吃营养丰富的食物，保持良好的心情，定期听从医生的建议进行随访复查。