吃甜食测血糖会高吗？

吃甜食测血糖会高吗？

1、吃甜食测量血糖可能很高，建议空腹测量血糖，也可以在饭后两小时测量血糖。

2、空腹时血糖值一般为3.9mmol/L~6.1mmol/L，饭后两小时血糖通常为7.8mmol/L。甜食富含糖，吃甜食可能会增加胰岛素的负担，随着甜食的不断消耗，热量会逐渐转化为脂肪，从而增加血糖值，容易达到6.1mmol/L以上。如果不及时有效治疗，还可能引起头晕、头痛、胸闷等症状，甚至视力模糊，特别是高血糖或糖尿病患者，不得吃甜食，以免对健康产生不利影响。

3、吃甜食后两小时可以监测血糖，如果值达到7.8mmol/L以上，建议适当休息，在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物治疗，可达到较好的降血糖效果。在日常生活中，要多注意清淡饮食，避免吃太多甜食，多吃低糖食物，如菊花、卷心菜等，也要根据自己的实际情况锻炼，促进身体的新陈代谢。